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回歸身體本能
透過身體探索你的獨特設計
2025 教與育.滋與養 一日談
地點：米卡形藝舞集
（依人數安排空間，詳細地址另行通知）
形式：透過訪談 + 問答 + 真實案例解析，讓每位參與者都能從實際經驗中學習，找到最適合自己（班級／家庭）的方式。
🔮 一日談後續支持
提供一次1對1 人類圖探索
（需額外預約，不需額外收費）
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個人探索 —— 深入解析你人生的現實，幫助你看清自己的真相
線上 Q&A 交流社群
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參加工作坊後，可加入專屬群組，不定期舉辦線上 Q&A
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分享在生活中的所遇所失，得到一份無條件的陪伴和扶持。
2025青少年回歸身體本能工作坊
沒有了解，哪來信任？
你值得被看見、被聽見、被愛。
地點：米卡形藝舞集
（依人數安排空間，詳細地址另行通知）
形式：實體課程 + 舞動身體 + 個案解析
🔮 工作坊後續支持
提供一次1對1 人類圖探索
（需額外預約，不需額外收費）
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個人探索 —— 深入解析你的設計與天賦，幫助你找到更清晰的方向
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未來職涯探索 —— 暸解你的學習、興趣與職業發展
線上 Q&A 交流社群
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參加工作坊後，可加入專屬群組，不定期舉辦線上 Q&A
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分享在生活中遇到的挑戰，及人類學實驗過程
我是誰?我無需是誰
生活是什麼.生活又不必是什麼
米卡形藝舞集
自然本我的探索和看見
在有限的自由裡,活出真實的自我
04.12 + 04.13
人生為什麼會無頭緒？生活為什麼會痛苦？
如何面對世界說不？如何面對衝突和表達”我不要“？
如何面對其他人和自己的情緒波動？
羞恥、自責、內耗、焦慮、恐慌、無助
壓力、自卑、空虛、喜無能、愛無力、
證明自我存在價值，不覺得自己值得被愛，
沒有歸屬感，無法在家感覺安全和自在
台中 2025
透過身體練習、舞動聊遇和人類設計學，來探討：
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生為人的壓力和成⻑歷程
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我們需要按照世界安排的劇本活嗎？
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我的存在價值需要被證明嗎？
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人類4大類型的困惑與制約：
1.苦悶與壓抑:我是誰？我能為自己而活嗎?為什麼對不想做的事情說不這麼難？什麼是我真心喜歡做的事？我為什麼會有拖延症？
2.委屈與酸澀:我要怎麼被看見和認可？我的付出為什麼不能得到回報？我需要討好世界去被認可嗎？為什麼大家看不見我？
3.憤怒與孤獨:為什麼大家不能理解我?我為什麼被孤立？為什麼會有衝突？為什麼不能我不能有話直說？
4.無奈與失落：世界有什麼新的發生嗎？我為什麼像是多重人格的人？我和其它人為何如此不一樣？如何來去自如地應對世界的瞬息萬變？
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活出身體的本能：
1.如何依賴身體的本能來做決定？
2.什麼叫做正確的決定？
3.什麼是你可以信賴的身體本能？
4.情緒在告訴我們什麼秘密？
以愛支持，助人助己
我們誠摯邀請您參與本次 「回歸身體本能工作坊」，這不僅是一場肢體探索與成長的旅程，更是一場用愛串連社會、幫助弱勢家庭的公益行動。
回歸身體本能公益基金募集
本課程扣除必要場地、行政與講師基本費用後，盈餘將全數投入「回歸身體本能公益基金」，讓更多人看見自己的獨特價值，找到人生方向。幫助更多人探索自己，改變人生！
基金使用方向
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提供經濟困難的家庭免費回歸身體本能工作坊與支持，幫助他們理解自身特質，改善親子關係與家庭互動。
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將「回歸身體本能工作坊」帶入不同公益團體，如婦幼扶助機構、福利院、偏鄉學校、社福機構等，讓更多弱勢族群透過這套工具認識自己，發掘天賦，建立自信。
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開發更多公益課程與活動，讓更多人有機會接觸人類學與身體覺察的學習方式，支持他們在生活中找到自己的方向。
您的參與，不只是為自己學習，更是為社會付出。若您認同這份理念，亦可額外贊助支持本公益計畫！讓您的學習，成為愛的循環。我們一起，在學習與成長的路上，支持自己，也溫暖世界 ❤️
工作坊報名表單
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